Copyright 2009 Club Element. All rights reserved. Web Design by izradawebsajta.rs
Pilates daje rezultate u povecanju elasticnosti, snage, svesnosti sopstvenog tela, energije i poboljsane mentalne koncentracije.
Aerobik ima za cilj oblikovanje svih grupa misica kao i poboljsanje opsteg zdravstvenog stanja. Jaca kondiciju, i omogucava smanjenje masnog tkiva.
Aktivnosti
Aktivnosti podeljene u dva segmenta aerobnih i anaerobnih
treninga prilagodjenih lepsem delu populacije.
Anaerobni segment ukljucuje kardio program
(trake, bicikl i wave simlator rolera) kao i sprave za vezbanje
celog tela uz stalno nadgledanje trenera. Dame dobijaju strucne
savete u vezi nacina vezbanja, kao i u vezi programa po kome bi trebalo da treniraju i tako sto pre stignu do zejenih rezultata. Potpuna posvecenost klijentima je nas prvi i osnovni zadatak. Nas trener je na stalnoj usluzi.
Aerobni segment ukljucuje treninge:
ˇAerobik
ˇPilates
ˇTae Bo
Raspored aerobnih treninga je:
ˇponedeljak
ˇsreda
ˇpetak
ˇsubota
ˇnedelja
Vreme odrzavanja mozete proveriti direktno telefonom.
Aktivnosti podeljene u dva segmenta aerobnih i anaerobnih
treninga prilagodjenih lepsem delu populacije.
Anaerobni segment ukljucuje kardio program
(trake, bicikl i wave simlator rolera) kao i sprave za vezbanje
celog tela uz stalno nadgledanje trenera. Dame dobijaju strucne
savete u vezi nacina vezbanja, kao i u vezi programa po kome bi trebalo da treniraju i tako sto pre stignu do zejenih rezultata. Potpuna posvecenost klijentima je nas prvi i osnovni zadatak. Nas trener je na stalnoj usluzi.
Aerobni segment ukljucuje treninge:
ˇAerobik
ˇPilates
ˇTae Bo
Raspored aerobnih treninga je:
ˇponedeljak
ˇsreda
ˇpetak
ˇsubota
ˇnedelja
Vreme odrzavanja mozete proveriti direktno telefonom.
Wellness znaci dobar osecaj!
Radno vreme: 09 - 22
Tel: 011/3448 197