Zatvori
Login
Štampa
PDF

Element

Dobrodošli u fitnes klub ELEMENT

mesto na kome možete da vežbate u prijatnoj atmosferi pod stručnim nadzorom naših trenera.

Nalazimo se u cetru grada, na Vračaru, na ekskluzivnoj i pristupačnoj lokaciji u blizini Kalenić pijace. Pozicijom smo izolovani od gradske buke a naše prostorije su prilagodjene za prijatno provođenje vremena uz naglasak na sport.

Klupske prostorije su klimatizovane, dobro provetrene i osvetljene i iznad nivoa zemlje sa pogledom na park. Ambijent je intiman i sportski, a o higijeni kluba posebno vodimo računa te se trudimo da je uvek mirisno i čisto.Radnim danima: 9-22h Subota: 9-20h
Nedelja: 9-15h

Saznajte koje sve beneficije dobijate sa članarinom, takođe kako i koje POPUSTE možete ostvariti u našem klubu.

Fitnes_devojka

                                    Budite u ELEMENTU

Vreme je da vežbate

Savet trenera

Prosta pravila

Smanjiti unos ugljenih hidrata i povećati unos proteina da biste smanjili masti u svom telu. Obratiti pažnju na vrstu ugljenih hidrata koje unosimo – proste i složene. Kada se prosti šećeri prekomerno unose lako se talože u masti. U njih spadaju fruktoza, glukoza, saharoza, maltoza, laktoza i dekstroza. Recimo pasta i beli hleb se isto lako taloži u masti. Složeni ugljeni hidrati se nalaze u žitaricama i biljkama. Njima je potrebno više vremena za razgradnju a snabdevaju nas svim potrebnim vitaminima i mineralima, a manja je verovatnoća da se pretvore u masti.

Kažite nam...

Šta Vam je najbitnije kod fitnes kluba?